产妇的哺乳误区
一,很多妈妈为了让宝宝在夜间睡觉时间长一些,选择的白天母乳,夜间奶粉,事实上夜间泌乳素分泌旺盛,乳汁较白天还要多,营养价值还要高。
二,为了保证奶量的充足,很多妈妈喜欢攒奶,这一顿吃不完的奶留到下顿再给宝宝吃,事实上这样做只会让奶量越来越少,因为减少对乳房的刺激后,奶量随之下降。
产妇的饮食误区
很多产妇在喝下奶的汤类时,只喝汤不吃肉,觉得营养经过熬制后都到了汤里,事实上这样做是错误的,催乳师提醒您,熬制后的下奶汤大部分的营养都在肉里,应当汤,肉全吃才正确。
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