桶装水
生活饮用水的水质要求
ph值
ph值表示水的酸碱度，清洁天然水的ph值应为中性，即为7左右。ph值是水质净化时的重要控制指标，过低的ph值会腐蚀金属管道和容器，过高容易引起结垢，影响加氯消毒效果。我国饮用水的ph值标准为6．5～8．5。饮用水ph值在正常范围情况下对人体健康没有影响。
硬度
水的硬度是由溶解于水中的钙、镁组成，并折合成碳酸钙的毫克/升作为计量单位。饮用水的硬度过高烧开水时壶内会结垢，也影响口感；硬度过低容易腐蚀管道。我国的饮用水硬度标准限值订为450毫克/升。
氟化物
饮水是摄入氟的主要途径。人体摄入过量氟化物会使牙齿染上色斑，严重时会使骨骼变形，丧失劳动能力。根据我国的diao查资料，饮水中氟化物浓度在1．0毫克/升以下，儿童出现氟斑牙的发biing率低于30%，程度比较轻。每个个体对氟的耐受程度不同，并可能与其他摄入成分（如钙、锰）的量有关，所以在农村贫困地区，氟化物危害问题更为突出。有资料证明，适量的氟化物可以有效预防龋齿的发生。一般认为饮水中氟化物在0．5～1．0毫克/升之间是适宜的。
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桶装水
如何保持人体内充足的水分？
人要保持机体内充足的水分，首先要克服口渴才喝水的习惯。不论口渴不渴，每天都要按机体的需要喝水。同时，喝水应该做到经常化，少量多次，而不是想起来猛喝一通，忘了又滴水不进。因为机体内的水分是由有效循环量控制着的，如果在短时间内喝进大量的水，机体会很快将超过有效偱环量的水分排除。
在日常生活中，要知道体内水分充足或缺乏，还可以通过观察尿液的量和颜色进行判断。尿液颜色清亮、量多预示着体内水分正常。如果尿液颜色深、量少说明体内水分不足。尿液颜色深黄则说明机体已经处于脱水状态。在补充水分的过程中，不能用饮料、咖啡、酒精等饮品代替水。因为多数饮料中都含有糖的成份，糖有利尿作用，会加快尿量的排泄，从而使水分丧失。在气候暖和的环境中，饮用凉开水是保持体内水分zui好的办法。因为凉开水比热开水更容易被机体吸收，冷却机体更有效，饮用过程中还可以避免机体出汗。机体在睡眠过程中也会丢失水分，所以，睡觉前、起床后要养成喝1杯水的习惯，这样可以更好地保持机体内水分的正常与平衡。
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桶装水
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