太原月子餐外送|太原月子中心咨询|产后恢复中心，龙城佳月产后修养中心已经成功护理过1000多位来自全国的高端客户，为众多的政商名流，文体明星在坐月子期间提供私密服务并广受好评。
坐月子食谱：木耳肉片、麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝等。若能加入少许枸杞、山yao、茯苓等，效果更佳。
提醒：产妇保质保量吃好早餐;适量吃咸;不要喝麦乳精;需要动用yao膳滋补者，应接受专业人士的指导。一般产后第三周就要开始吃催奶汤料了孩子的胃容量增长不少，吃奶量增多，这时，催奶食物，尤其是催奶汤料可以上阵了。坐月子食谱：鲫鱼汤、猪蹄汤、蛋花汤、排骨汤、鸡汤等，都是公认有效的催奶汤。如果加入通草、黄芪等中yao，催奶效果会更有效。坐月子用公鸡炖汤胜过母鸡，喝汤应该汤和料并食。提醒：月子期间卧床时间多，运动少，容易消化不良。建议饮食上少油腻，少吃多餐，饭菜细软，酌情下床活动。必要时，可在医生指导下服用助消化的yao物，如多酶片、乳酶生、胰酶片等;吃点水果，如橙汁、木瓜等。另外，用菊花、木棉花等加点蜜枣煲水喝，既增进胃口，又平衡消化功能。要提醒的是，不要急于减jian肥，一般至少要在产后六个月以后。
山西龙城佳月月子中心针对产妇不同的体质，不同的生产方式，不同的年龄，采用以中医体质辨识为基础，营养师、开奶师辅助的体系针对每个产妇制定个性化的护理方案，由经验丰富训练有素的专业护士团队提供24小时一对一护理，让产妇远离月子bing，远离产后抑yi郁症，实现母乳喂养，达到塑身美颜的效果。 

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