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这是很多新妈妈所苦恼的，无论宝宝怎样吸、每天无论喝多少鲫鱼汤奶水始终追不上来，而且奶粉越加越多，这就是目前追奶妈妈们的遗憾!
只要了解了才能预防，下面我们一起来分析造成奶水少的真正原因。
1、产后为什么出现堵奶?一般产后的前两天内妈妈奶水是很少的，如果开始没有加奶粉，婴儿肯吸的话初乳是足够的。
但现在yi院里怕婴儿出现低血糖或其它，都会建议给婴儿加奶粉，当加奶粉后一是婴儿的胃口相对增大，二是刺激妈妈乳房的时间少了，这样妈妈来奶相对缓慢或出现乳腺不通畅，加上过早地喝汤、等到来奶时一下子堵在那里，出现乳房胀硬痛疼难忍，这是现在很多新妈妈们普遍存在的di一喂养问题!
2、乳房胀硬后预防奶水少：也就是产后的第四五天是乳房胀硬最严重的时候，这时无论是婴儿吸还是吸奶器辅助都吸不出乳汁，zui好的方法就是疏通乳腺，把存积的乳汁排出来，方法就是热敷后、顺着乳房外围往乳头的方向挤奶，力度一定均匀。
如果自己疏通的好，妈妈们的乳汁经过宝宝的吸吮会越来越多，可以三五天就会够吃，但如果胀硬的太厉害家人没有疏通好，过个三四天后乳汁量明显减少(俗称棒奶棒回去了)，时间越长乳房内的乳汁越来越稠最后变硬，想一下就能明白为什么喝那么多的汤就是没有奶水，就是因为前期没有处理好，粘稠的乳汁堵住奶管、乳汁怎会多呢?
3、追奶方法：
产后三天的：这时婴儿吃的很少，即便是加奶粉也是很少，此时新妈妈们乳汁量也明显增加了、切记让婴儿勤吸多吸，尽量少加奶粉，以喂母乳为主，只有这样频繁的刺激乳房妈妈的奶量才会增加，饮食上除了鲫鱼猪蹄汤不要喝外，其它液体可以适量多补充一些，乳房有点硬的可以热敷后让婴儿吸，只有婴儿吸、来奶才会快，相信只要坚持个三五天乳汁肯定够吃。
产后十天的：这个时候如果奶水还不够吃的，相信妈妈们多少是有点着急了，首先要找原因，妈妈的心情好不好?睡眠够不够?液体有没有跟上?婴儿吸得时间和吸得次数有没有达到?乳房胀硬后有没有疏通好、奶粉加的多不多?婴儿吃奶有没有规定时间等等?总之呢!越着急越适得其反，所以此时新妈妈们应该静下心来，相信自己、别人可以的我也可以，只是方法不正确而已，从现在开始宝宝想吃就让他吃吧!这是追奶的最快最有效的方法，只有这样乳汁量才能慢慢追下来。
产后一个月的：这个时间段的妈妈们奶水没有追上来的同样很多，一句话就是喂养方法不正确导致的，特别是家人听不得宝宝哭、一哭赶紧加奶粉，而且还唠叨着、以前没吃这么好也很多奶，现在天天喝汤就是没奶!没办法家人的怀疑、自己的不自信，导致奶粉量越加越多! 喂奶误区就是：奶水是吸下来的不是喝汤喝下来或攒下来的!
产后三五天乳房没什么感觉的：这类型新妈妈们乳汁相对来的缓慢，或宝宝吸得的比较多，就不会出现乳房胀硬的情况，没有关系，只要婴儿多吸少加奶粉乳汁自然就会追下来，所以一定要相信自己。
家人的配合：这是很重要的一点，妈妈的自信来自家人的安慰，所以无论是婆婆还是月嫂多鼓励新妈妈们，相信经过全家人的努力母乳喂养是很顺利的事.

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