太原舞蹈专业培训舞蹈中动作过快时造成的重心不稳
主要是大腿肌肉的主动能动性还不高，外加身体控制不够造成的。练习的方法有:芭蕾基础训练蹲与半脚尖站立.hip-hop里的up down,练习膝盖放松降低重心并强化舞蹈时控制身体的收紧程度提高身体能动性。关于高个子的同学的重心问题?确实高个子的同学在这个方面是有点尴尬的，不过依然是一个可以解决的问题。方法有这样几个:练习hiphop里的updown来练习自己的膝盖，因为膝盖的放松可以帮助重心的下沉。
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练习芭蕾基训里的深蹲练习，强化自己的大腿与小腿的肌肉的控制力。可以帮助自己在做一系列激烈动作。比如：转圈、跳跃、横向或者纵向移动时自己的稳定性。“核心力量”的收紧。可以使自己的身体始终保持稳固、紧凑的状态。不会因为动作上的变化所产生的惯性而使自己左右晃动、站立不稳！
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