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2019/10/5 2:44:05发布123次查看
 
足球俱乐部在冬季少儿足球训练中,应注意一些训练细节
1、训练前充分做好热身。一般来讲,当感到身上开始出汗时,应该说热身已做足了。冬季气候寒冷,人体各器官系统保护性减弱,肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低,肌肉的粘滞性增强,关节活动范围减小,再加上空气湿度较小,所以身体发僵,不易舒展。如果不做热身活动就训练,往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。冬季的准备活动要区别于其他季节,应多进行活动中的练xi,一些原地的练xi达不到热身效果,可以灵活利用身边器材进行练xi,使身体发热至微微出汗后,再进行训练
2、训练安排衔接性要好,避免换项时间过长。训练中教练要减讲解时间,让队员多练xi,如果有需要交替练xi的项目,切忌队伍不要太长,要注意保持队员良好的肌肉热量。
3、叮嘱队员注意保暖,提示穿衣服要有层次。许多人认为训练中只穿运动服即可,理由是运动起来不会冷。但人体在锻炼中产生较多热量的时候仅是中段,一前一后十分容易受外界温度的影响。
4、运动前后及时补充水分,冬季训练所需的水同夏季一样多,饮用水zui好是温开水。
足球培训学校观看足球比赛,观众最容易失控,赛场也很容易成为滋事的场所。因此,观看足球比赛时,观众要做到以下几点,有助于控制自己的情绪:
(1)观看比赛前,心态平和,早一些到自己的位置上就座,减少因迟到而产生的焦躁感。
(2)看球时不要站起来,如前排有人站起来,影响到自己的视线,可以平和的口气提示对方,这样不但能有意识 地控制自己情绪,而且还能降低周围的紧张气氛。
(3)看球时尽量少参与周围的口号和人浪,一方面能降低周围的紧张感,另一方面能使自己更冷静。
(4)不要辱骂。辱骂是一种极不文明,并且影响民族形象的行为。时刻提醒自己语言要文明,张嘴要三思。
(5)看球时,对双方良好的体育道德行为要鼓励。
(6)如果实在难以控制自己的情绪,不妨到场外放松一下,以缓解自己焦躁的心情。
(7)不要携带含有酒精的饮料以及危险物品入场,不要抽烟。
(8)观看比赛时,可带些零食,嘴的蠕动有助于降低精神上的紧张情绪。
(9)不要过早地退场足球比赛场面千变万化,结果难料。在出入口处或人群密集处看球,极容易出现意
(10)赛后携带垃圾出场
足球俱乐部足球走进大数据时代
与此同时,中国足协也对信息化管理系统的建设做出规划,加快实施。这是改变中国足球落后面貌,适应社会大众对足球发展需要的重要举措。
当今社会进入以信息技术为核心的知识经济时代,信息化已成为推进国民经济和社会发展的助力器。要提高中国足球和体育事业诸多方面的整体水平,善于获取数据、分析数据、运用数据,是必须练好的基本功。
大数据概念提出虽然已近10年,但成为信息化发展的新阶段,仍是一件新鲜事。中国足球对此的了解和认知还处于初始状态,俱乐部先行一步十分可喜,受益一定不只是一家俱乐部。大数据技术的战略意义不在于掌握庞大的数据信息,而在于对这些数据做专业化处理,通过“加工”实现数据的“增值”,它是一种借以发展事业和提高水平的手段。信息系统并不能直接带来中国足球水平的提高,但忽视信息,或停留在以往对信息作用的老看法,肯定无法适应足球发展的新需求。
客观的数据,科学的分析,是信息系统的关键作用和价值。反之,如果数据不真实,分析不科学,那么,其误导之灾可能十分可怕。足球本来就是社会化程度很高的运动项目,大数据又是开放时代的产物,任何封闭独享的想法都是对大数据的不解。

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