从体适能要素的角度去分析跳街舞的有关考虑包括:
心肺耐力
一般街舞的一个动作组合之时间不是很长,但组合和组合之间的休息时间往往很短,所以如果学xi者的心肺耐力较好时
肌力和肌耐力
街舞中很多kuai速和讲求瞬速发力的动作,所以基本的肌肉力量是必需的
柔软度
不论跳什么舞,如果要跳得美,身体的柔软度必须要好,否则不能发挥出应有的线条美感,街舞也不例外
身体组合
绝大部份出色的街舞者都拥有强健的肌肉,但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹,使他们舞动起来时的动作更觉有劲,有力
协调性
协调性在街舞中非常重要,除了是手和脚的配合外,还有头,躯干和四肢的动作配合。再加上在街舞中,身体不同部位会同时以不同节奏舞动,对舞者的协调能力实在是个大考验
灵巧度
街舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性,所以舞者的动作必须灵巧纯熟,转向的时候角度更需准确迅速
平衡力
动态平衡的能力在街舞中往往较静态的平衡力之应用更广,也就是说舞者对舞步法的重心转移必须清晰,另外更要技巧地借助目光去做ding位,协助转身时得以平衡
太原街舞培训
跳舞的未来在哪里?
其实我们身边很多人都是挺喜欢跳舞的
也想从事舞蹈行业
但就是感觉舞蹈是一个吃青春饭的行业
所以一直不敢,犹豫
今天就给大家分享一下身在舞蹈行业的我们列举一些这个行业的从业情况
你可以是一线与用户直接接触,也可以是背后的策划者、运营者,需要你对自己的综合能力的评定,你学过跳舞,是专业舞者,你一定能够比其他人能够更you秀的做好这些事情。
一、迅速发展的传播方式
如今舞蹈教育的重点包括以下两个方面
一个是为舞蹈老师所准备的教练培训班
还有就是【少儿舞蹈培训】
二、最受白领欢迎的健身方式【专业舞蹈俱乐部】
现在已经有很多人厌倦为了健身而健身的机械运动方式,舞蹈俱乐部将成为新宠,专门的舞蹈俱乐部将对白领产生巨大地影响,将成为潮流,要知道,舞蹈所锻炼的不光是身体素质,还有气质。
三、最普遍的舞蹈经营方式【舞团表演】
四、最快拓展的舞蹈产业【舞蹈用品】
五、最受重视的舞蹈元素【音乐】
六、zui受欢迎的舞蹈影像载体【电影】
七、zui新兴的舞蹈场所【舞蹈会所】
八、最绚丽的运动比赛项目【体育舞蹈】
九、最热门的职业【舞蹈比赛运作机构】
十、最有效的心理zhi疗【舞蹈心理疗法】
作用
跳街舞使人注意力集中,能培养一个人的意志力,也可使大脑想念力,创造力发挥到ji致。街舞的动作优美随意,最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练xi还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动,有一定的shou身功效,一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦!韩国人能把街舞当成国家三大经典舞蹈之一,是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人,做一个对社会有贡献的人。
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