当今社会颈椎bing是困扰人们的难题之一，究竟是什么原因让人们患上了tou痛的颈椎bing呢，它又该如何预防呢？
颈椎bing又称颈椎综合征，是人的颈椎椎骨软组织的损伤。人们不良的坐姿、枕头的高度不适宜、伤bing、着凉、长期开车、长时间低头操作手机或者是电脑等等都有可能引起颈椎椎骨的错位，造成颈椎软组织的损伤。
随着夏季的到来人们特别喜欢坐在空调室里，它清凉舒适，然而人们忽视了就是空调不适宜对着颈部对吹，长时间对吹容易引起颈部着凉，易导致颈椎bing的发生。所以夏季到了广大人群要注意防范。
生活中人们又该如何预防颈椎bing呢？一是纠正自身的长期不良坐姿，二是应注意避免颈部的着凉，三是睡枕应该保持合适的高度，四是平时要做些适量运动，锻炼锻炼颈部肌肉，五是要避免颈部的意外受伤等等。
颈椎bing严重影响了现代人的生活质量，而且现代社会这种快捷的生活方式又使人们容易患上颈椎bing，所以广大人群在生活中要多多注意防范，要建立其良好的生活方式，相信通过大家的重视和努力，颈椎bing可以得到很好地预防，人们也可以过上高品质的生活。
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