自然矿泉水的益处
矿泉水中的各种微量元素能够预防和改善疾bing。比方，矿泉水中含有的矿物质锶有强壮骨骼、防治心血管疾bing之效果;偏硅酸对dong脉硬化具有软化作用，对心脏bing、gao血压、动脉硬hua、神经功用紊乱、weibing及胃溃疡等均有一定医疗保健作用，并具有防ai抗衰老的功用;镁是一种催化剂，促使人体中各种酶的构成，具有强心镇静的作用……
依据需求选择矿泉水，并在最适宜的时间饮用，能够坚持身体安康，预防各种疾bingbing，致使可以起到改善身体情况的效果。
矿泉水和普通饮用水不同，它含有锂、锶、锌、碘、硒等微量元素，有的还含有比拟丰厚的宏量元素，因此它能补充人体所需的微量元素和宏量元素，调理人体的酸碱均衡，这些特性都是普通饮用水所不具备的。
自然矿泉水含有的偏硅酸可美容、抗衰老，对心脑血管有维护作用，可增加软骨、结缔组织的弹性和强度，促进骨骼生长。硅是与短命有关的必需微量元素，能加强血管的弹力纤维强度，特别是内膜弹力层，可构成一道屏障以障碍脂质內侵。关于心血管疾bing人群及骨骼发育不良人群有很好的预防及保健作用。
日本医学教授藤田纮一郎在新书中写道水是yao，但矿泉水才是zui好的yao。在欧洲，矿泉水被誉为zhibing的wan能之yao。泉水含有丰富的矿物质和人体所必需的微量元素，对人体有特殊的调节作用，这是其他饮用水所不具有的。它含有的各种微量元素可以预防和改善疾bing。皮肤干燥是身体长期疲劳的征兆。每天生活不规律并且受压力的影响，体液和血液变为酸性就会感觉身体疲劳。矿泉水能非常有效地解决这个问题，它是最天然的美容yao，当然zui佳的美容时间自然是在清晨。矿泉水的种类也很多，在喝之前需要看清标签，寻找适合自己的那款。
1、能jian肥的水：适当地摄取钙和镁是成功减fei的秘诀之一，每天早上饮用含钙和镁的碳酸水，可以有助减fei，但肾脏不好的慎用；
2、能抗疲劳的水：气泡型矿泉水有中和疲劳物质乳酸的作用，能激活肌体，摆脱疲劳状态；
3、能滋润肌肤的水：碱性矿泉水可以让你的肌肤水嫩、有光泽，摆脱干燥的困惑；
4、能解决便秘的水：便秘是体内新陈代谢恶化造成的，可以通过大量补充水分来改善。饮用富含镁、钙、重碳酸盐、liu酸盐的硬矿泉水可以有效改善便秘。

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