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太原猎鹰兄弟足球培训|u13|小学生足球教学视频

2019/7/7 6:44:53发布119次查看

足球培训学校 少儿课外足球训练是一个完整的教学过程,我公司将培训的目的放在提高孩子的身体素质,让孩子健康快乐成长上。第yi阶段为初期训练阶段
启蒙期适合7-12岁的儿童,这个年龄阶段的儿童需要运动,足球you戏对完善儿童教育提供支持,它是提高儿童在运动中积极性的一种手段。通过训练可以提高孩子们的协调性、平衡能力和方向感。
第二阶段为基本技能学xi阶段
训练期适合13-15岁的孩子,孩子可以开始有规律地、经常性地进行足球训练。这个年龄段的孩子对别的事物的兴趣增加,注意力容易转移,经常系统地训练就是为了把他们的兴趣吸引到足球上来,帮助他们进步。
第三阶段为高水平运动培训阶段
系统培训期适合16-18岁的青少年,现在孩子的自制力比较好,可以进行深层次技术的培训。尽管已经进行了有规律的足球训练,但仍然还要加强对足球兴趣的培养
保持孩子的自主性,使他们不会像机器人一样去训练。让孩子们一支球队越来越像一个大家庭。给青少年选择合适的阶段进行训练才能够更好的对身体进行锻炼,我公司多年来致力于少儿足球培训课程,在不影响少儿文化课的前提下利用课余进行科学系统训练
足球俱乐部少儿足球培训与教学应注意三大结合
强化学龄期儿童的少儿足球培训,融足球训练于体育课之中,我们的经验是要做到三个结合:
1、必须把足球训练与思想教育结合起来。
足球教学与训练,不仅是培养学生的运动素质和足球体能的过程,也是培养和激发学生勤奋学xi,热爱祖国,吃苦耐劳、增强体质、全面发展的过程。因此,经常性的思想教育很有必要。
2、必须把少儿足球培训与安全教育和文明教育结合起来。
在足球训练中,学生往往只注重好玩,而忽视竞赛文明和运动安全,这不仅不利于有效提高运动技能,甚至会造成人身伤害。因此,体育教师要通过制度的落实和训练中正反两方面经验教训,给予循循诱导。使学生在练球过程中学会做人,学会合作。
3、少儿足球培训严格要求相结合。
学生身体素质与足球技能的培养,离不开严格的要求。一方面足球教师应具备较强的事业心、责任感,制定周密的,符合少年儿童生理和心理特点的体育课训练计划,并狠抓落实。另一方面要端正学生学xi态度,严格按教学计划进行刻苦训练。
足球培训学校在冬季少儿足球训练中,应注意一些训练细节
1、训练前充分做好热身。一般来讲,当感到身上开始出汗时,应该说热身已做足了。冬季气候寒冷,人体各器官系统保护性减弱,肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低,肌肉的粘滞性增强,关节活动范围减小,再加上空气湿度较小,所以身体发僵,不易舒展。如果不做热身活动就训练,往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。冬季的准备活动要区别于其他季节,应多进行活动中的练xi,一些原地的练xi达不到热身效果,可以灵活利用身边器材进行练xi,使身体发热至微微出汗后,再进行训练
2、训练安排衔接性要好,避免换项时间过长。训练中教练要减讲解时间,让队员多练xi,如果有需要交替练xi的项目,切忌队伍不要太长,要注意保持队员良好的肌肉热量。
3、叮嘱队员注意保暖,提示穿衣服要有层次。许多人认为训练中只穿运动服即可,理由是运动起来不会冷。但人体在锻炼中产生较多热量的时候仅是中段,一前一后十分容易受外界温度的影响。
4、运动前后及时补充水分,冬季训练所需的水同夏季一样多,饮用水zui好是温开水。

山西猎鹰兄弟足球俱乐部有限公司
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