让孩子成为听课高手
听课可不是一个孤立的活动哦！除了听课前让孩子的身体、情绪状态准备好外，还需要知识上的准备。上图就展示了听课的完整状态。要想提高听课效率，还得做好预xi和复xi。
★听课前：做好预xi
中学的知识量越来越大，要求孩子更多地进行理解、联系与思考，而非单纯死记硬背。如何为思考留出更多的空间呢？da案就是预xi。
通过预xi，可以发现新课中的难点，等老师讲到时格外注意；也可以掌握每节课的基本内容，kuai速跟上老师的思路，并积极回答老师的提问，从而保持积极的听课状态。
有些孩子说：“预xi重要是重要，可作业都做不完，时间那么紧，哪有时间预xi？”确实，现在的孩子学xi够紧张了。但成绩好的学生与成绩中等的学生一个显著的区别就是前者做作业快，效率高。在相同的学xi时间里，他们可以留出10-30分钟的时间预xi。如果预xi了，听课效果就好，作业做得就快，预xi的时间自然就节省出来了。所以预xi是形成良性循环的一种重要手段。
课中五到
听课时要人到、脑到、手到、眼到、口到，必须使各个器官都活动起来，这是提高听课效率的根本保证。当然，对孩子来说，一开始要做好“五到”有一定的困难。但是，只要孩子上课态度端正，坚持不懈地训练，就能很快地学会“五到”听课法。
★听课后：及时复xi
有了前面的预xi和认真听课，能保证孩子记忆和理解的深度。但遗忘是一种自然规律，对抗遗忘的利器就是科学地复xi。因此在听完课后，还应及时复xi以巩固当天所学的知识，并形成有计划性的复xixi惯，从而将所学知识深深地印入脑海。记得制定艾宾浩斯遗忘曲线表格进行提醒哦！
如果家长将以上的预xi、听课和复xi的方法传授给孩子，孩子听课的效率就会更高，成绩自然会更you秀。
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二、追求完美——橡皮综合症
分析：
有些孩子是天生的 “追求完美主义倾向”。但是有些孩子过度追求完美却是因为父母本身就希望孩子样样都完美，样样都要求孩子做到zui好，放大孩子的小毛bing。导致孩子压力大，情绪焦虑。对于这种老是喜欢使用橡皮，不停地擦来擦去的现象，心理学上称之为“橡皮综合症”。
对策：
1、 父母不要指责、打骂，而要用奖励手段进行强化训练来达到目的：孩子在家做作业时尽量少用橡皮，如果作业本保持清洁、在一定时间内迅速准确地写好字，就有一定奖励。
2、 收走橡皮擦：如果孩子离不开橡皮，家长可以把橡皮没收，经过一段时间的强化训练，孩子依恋橡皮的坏xi惯会逐渐得到纠正。

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