分娩时有侧切或者是撕裂的妈妈，坐月子时一定要注意上海产妇护理，由于产后新妈妈yin道内不断有恶露排出，所以，若不注意就会非常容易引起会阴部乃至生殖系统的感染。那今天上海产妇护理就来和您具体说说，妈妈究竟该怎么做呢？
【每日清洗不可少】
新妈妈应注意会阴部的清洁，产后di一周3次/日；产后第二周2次/日，两周之后直到恶露完全干净前1次/日。除此之外每次排完大便后都需要清洁会阴部。
清洁时，温开水是zui好的选择，一般不需要额外增加其他yao物。
清洁后使用专用软毛巾吸干（因为若使用卫生纸擦拭，可能会引起敏感的会阴组织疼痛）。擦拭时要从前往后擦，避免把肛门的细菌带到会阴部。
【及时更换会阴垫和内裤】
因为恶露的排出，为了避免感染，zui好每隔几个小时就更换会阴垫，特别是每次冲洗完也要及时更换。宝妈一定要选择正规厂家生产的会阴垫。
勤换内衣内裤，宝妈的衣物要单独清洗，洗后一定要在阳光下晾晒，以杀灭细菌，避免感染。
【冷敷、热敷交替使用】
热敷可以促进血液循环，增加血液流量，促进伤口愈合；而冷敷则可以镇痛、缓和肿胀。这两种方法对于护理会阴都是有用的。如果妈妈会阴处疼痛明显，使用冰袋抵住会阴会觉得很舒服。
【密切观察伤口，有异常及时就医】
会阴处因撕裂、侧切缝合的伤口，如需拆线大概在产后第4天。在正常情况下，会阴伤口在拆线前会有不适感，坐时也可能出现疼痛。不过现在绝大多数都使用的是羊肠线缝合，无需拆线。不过分娩所造成的会阴损伤完全愈合，大约需2周左右的时间。
在此期间，妈妈要经常注意伤口的变化，如果伤口出现明显的红肿热痛，渗血、渗液、伤口拆线后裂开等，需要及时就医。
【睡觉时选择侧睡，避免污染伤口】
如果妈妈的伤口在左侧，那么睡觉时尽量选择右侧卧位，这样可以避免恶露污染伤口。
其他注意事项：
1.术后妈妈要均衡饮食，特别是需要进食一些富含膳食纤维的食物，以保持大便通畅，以免伤口裂开。
2.产后妈妈zui好采用坐式大便，避免蹲式。
3.尽量不要选择在伤口拆线当天出院，因为在拆线当日非常容易出现伤口裂开。
4.在产后前两周，因伤口内部愈合的并不牢固，故妈妈不宜进行动作太大的锻炼，特别是一定要避免做用力下蹲的动作。
5.妈妈坐着时，身体重心可向未受伤的一侧倾斜，这样能够避免伤口受压所导致的伤口表皮错开。
慎用gao锰酸钾洗液
如果会阴部有撕裂或侧切伤口时，的确可以使用1:5000的gao锰酸钾溶液清洗。但是yao物的使用一定是在医生的指导下进行的，因为过度使用gao锰酸钾，有可能会使会阴处皮肤变得异常干燥。
以上信息由太原催乳培训 www.tylspa.com  提供

---