传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾bing。
产后除了产妇自身系统需要恢复外，还有一个重要任务就是哺乳。乳母由于要分泌乳汁，消耗热能及各种营养素较多，必须给予及时的补充，才能保证婴儿及母亲有足够的营养。
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一、新生儿护理：
1、新生儿日常护理：洗澡、抚触、游泳、婴儿操、冲奶、喂奶、喂水；
2、新生儿专业护理：大小便观察、体温测量、脐带护理、尿布疹、湿zhen、黄疸、鹅kou疮等常见bing的观察与护理；
3、新生儿生活护理：培养宝宝生活xi惯、作息时间、新生儿潜能开发。
二、产妇护理：
1、产妇营养指导、产妇营养餐；
2、产妇乳房护理、通乳按mo；
3、协助产妇擦浴、观察恶露；
4、产后常见bing护理；
5、产后心理指导；
6、产后形体恢复指导。
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产后抑yu症在初产、高龄、患妊娠并发症的女性中比较常见，另外，在分娩时有异常、缺少丈夫的支持或有精神压力的孕妇中，也比较常见。产后抑yu症多在产后2周发生，产后4～6周症状明显，bing因主要有生物学因素、心理因素和社会因素，其中社会因素常被人们忽视。
产后抑yu症的预防与治liao
预防和早期干预是最重要的，不要等bing情发展到严重的程度才开始治liao。
★开展产前教育，包括产后抑郁情绪的知识，以及母亲角色转变过程中可能遇到的困难。
★提高应对和处理应激的方法：放松训练，认知重建以及自信心训练是常用的方法。
★产前治liao，与分娩和产后一样，产前妇女应接受情绪支持性的治liao，告知如何准备和适应新生儿的建议和产前心理指导，可减少产后6~8周产妇的紧张、焦虑、抑郁情绪。
对产后抑郁患者要采取进行心理支持、心理治liao和yao物治liao等方法。
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